大人気のオーディション番組、『Nizi Project』から誕生した日本発のKPOPガールズグループ、NiziU！
引用：ローソンHP
今回はNiziUのメンバーから、キュートな笑顔で人気のミイヒちゃんの、細すぎるウエストやダイエット法についてご紹介します！！
ミイヒの脚も腰も細すぎ？
近頃SNSでは、ミイヒちゃんが痩せすぎ…との声が多数あがっています！
そんなミイヒちゃんの体型がよくわかる画像がこちらです。
引用元：NiziU・スッキリ
確かにウエストがものすごく細いですね…！
他のメンバーも十分細いですが、ミイヒちゃんがウエストも脚も一番細いように見えます！！
ですが、虹プロが放送開始したばかりの頃はここまで細くなかった気がしませんか…
引用：Twitter
小顔だけど丸いほっぺが赤ちゃんみたいで可愛かったですよね(*^^*)
ミイヒちゃん、いつのまにこんなに痩せたのでしょうか！？
続いての項目では、彼女のデビュー前から現在までの体型の変化を時系列で比較しつつ、ウエストが何センチなのか検証していきます！
ミイヒのウエストは何センチ？
デビュー前
デビュー前のミイヒちゃんのウエストは、推定56cmです！
引用：そらてん日記
引用：Style with Story
画像をみて分かるとおり、ミイヒちゃんは元々痩せ型でくびれもかなりあります！
NiziUメンバーの中では一番目か二番目に身長が小さいと思われるので、身長は非公表ですが推定155〜157cmくらいでしょうか。
引用：デバク
仮に身長が157cmだと仮定した場合、体型別の体重とウエストの目安は次のとおりになります！
| 体重 | ウエスト | |
| 平均体型(BMI22) | 54kg | 60cm |
| 理想体型(BMI21) | 51kg | 58cm |
| 美容体型(BMI20) | 49kg | 57cm |
| モデル体型(BMI19) | 46kg | 55cm |
（参考：身長体重コム、ダイエットクラブ）
ミイヒちゃんは痩せ型なので、デビュー前がモデル体型の目安であるBMI19と仮定すると、体重46kg前後でウエストは55cm前後ということになりますね！
では、このあとミイヒちゃんの体型はどう変化していくのでしょうか！？
デビュー後
ミイヒちゃんのデビュー直後のウエストは、推定52cmです！
デビュー前とデビュー直後の写真を比較してみると、痩せてウエストがかなり細くなっているのが分かりますよね！
この頃の体重は、BMI17と仮定して42kg前後だと思われます！
体重-1kgあたり、ウエスト-6.5mmとすると、デビュー前から推定4kg痩せたミイヒちゃんは、ウエストも約3cm細くなって52cm程度だと思われます！（参考：ダイエットクラブ）
では、現在のミイヒちゃんのウエストはどこまで細くなっているのでしょうか！？
現在
現在のミイヒちゃんのウエストは推定50cmです！
デビュー直後と現在とのウエストの比較画像がこちらです！
あばらが浮き出るくらい痩せていますね…！
また、次の画像をみると、横からみたウエストもかなり薄いことがわかります！
引用：Twitter
これらの画像から、現在のミイヒちゃんはBMI16だと仮定し、体重39kg、ウエスト50cmと推測できます！
かなり細いですよね(^^;)KPOPアイドルの中でもトップクラスの細さではないでしょうか？
ミイヒちゃんがどうやってこんなに痩せたのか、気になりますよね！
続いての項目では、ミイヒちゃんのダイエット法をご紹介します！
ミイヒのダイエット方法は？
ミイヒちゃんが激痩せした理由は、激しいレッスンによる運動量増加だと考えられます！
虹プロが大人気番組となり、デビュー前からメディア露出の多かったミイヒちゃん。
デビューが決定したあとは、休む間もなくレッスンをしていたはずです！
MV撮影やイベントでの楽曲のお披露目、コンサートなどに向けて、おそらく練習生時代とは比べ物にならないほどの運動量になっているはずです！
運動量が増えれば体重も自然と落ちていきますよね！
ですが、SNSではミイヒちゃんが拒食症なのでは！？と心配する声も…。
短期間で驚くほど痩せたので、ミイヒちゃんのファンだからこそ拒食症の可能性を心配する気持ちも分からなくはありません…。
ですが、ミイヒちゃんは決して拒食症ではないのでご安心ください(*^^*)！
冠番組である『WeNiziU』でわかるように、ミイヒちゃんは食事はしっかり食べています！
しっかり食べつつも、太る原因となる糖質などを抑えたメニューにはしているかもしれませんね！(*^^*)
さらに、NiziUのプロデューサーであるJ.Y.Parkさんが、体重管理について次のような発言をしていました！
２５年間歌手をやっていますが、体重管理が一番難しいと思います。
でも本当にダンスを上手く踊りたいなら体重管理をせざるを得ないです。
体重が増える度に動きが鈍くなるから。#JYP #パクジニョン #JYPark #NiziProject #虹かけ #虹プロ #ニジプロ— パク・ジニョンのアドバイス (@TPfdqMJJzDrbhRZ) April 30, 2020
これは一見太っている人に対しての発言のようにも見えますが、「体重管理が一番難しい」という文面から、痩せすぎてもパフォーマンスの質が落ちるので、適切な体重をキープしなければいけないという意味も含んでいると思われます！
JYPのグループに所属しているミイヒちゃんも、この理念にしたがってしっかりと体重管理しているはずです！
引用：Twitter
極端な食事制限は確かに痩せますが、代謝が落ちてパフォーマンスの質が下がってしまったら元も子もありませんよね！
虹プロでは誰よりもパフォーマンスの実力があったミイヒちゃんが、そんなことするとは思えませんよね！
ミイヒちゃんのダイエット法は健康的なものなので、ファンの皆さんも安心して応援できますね(*^^*)
最後に簡単にまとめると…
まとめ
ミイヒちゃんのウエストの変化はデビュー前から現在にかけて、推定55cm→50cmだと思われます！
ミイヒちゃんのダイエット法は激しいレッスンによる影響で、拒食症疑惑はデマです！
『WeNiziU』ではしっかり食事している可愛いミイヒちゃんを確認できたので安心しました(*^^*)
現在、休養のために活動休止中のミイヒちゃんですが、彼女が笑顔で戻ってきてくれるのを心待ちにしています！
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