BTSジョングク【筋肉＆腹筋画像まとめ】
世界的人気を誇るアイドルグループBTS(防弾少年団)！
引用元：BTSオフィシャルWEBサイト
日本人の若い女性なら、誰もが知っている超人気グループですよね。
「ビルボード」にノミネートされるなど、世界中から人気を集めています。
BTSのメンバーは「ジョングク、テテ、ジミン、ナム、ホソク、ユンギ、ジン」合計7人。
全員が個性的で、魅力的ですよね。
今回はその中でも、「ジョングクさんの腹筋」に注目していきますよ。
引用元：BTSオフィシャルサイト
透き通った目がとても魅力的ですね。
では皆さんお待ちかね、ジョングクさんの腹筋を見ていきましょう。
引用元：Twitter
めちゃくちゃ腹筋が割れていますね！笑
かっこいいです！
端正の顔立ちからは想像できない腹筋は、ギャップがあっていいですよね！
引用元：Twitter
なんかもう芸術の世界です笑
またジョングクさん、腹筋だけでなく、腕の筋肉もすごいんです！
見ていきましょう。
引用元：Instagram
腕の筋肉もすごいですよね！
イケメン＆ムキムキ、これは女性が好みそうです。
またジョングクさん、脚の筋肉もすごいので見ていきましょう。
引用元：Twitter
太もももふくらはぎも筋肉粒々！
まさに細マッチョを目指す男のあこがれ！という体型ですね！
脚もとても長くてかっこいいです。
ジョングクさんの身長は、179センチと長身なので、余計に映えますよね。
ここまで読んだ方は「腹筋かっこいい！」「顔からあの腹筋！想像できない笑」という印象を持ったことでしょう。
ではその腹筋はどのように作られたのでしょうか？見ていきますよ！
BTSジョングクの筋トレ方法は？
腹筋・腕の筋肉・足の筋肉、すべてにおいて完璧な肉体を誇るジョングクさん。
ではその腹筋はどのように作られたのでしょうか？
見ていきますよ。
引用元：Instagram
こちらはジョングクさんの筋トレの様子です。
とてもきつそうですね。
この筋トレがあってかっこいい肉体を楽しめています。
感謝です笑
引用元：Instagram
こちらもジョングクさんのトレーニングの映像です。
腕を鍛えているようですね！
見ているだけできつそうなのが伝わります笑
引用元：YouTube
こちらはジョングクさんがスクワットをしている画像です。
メンバーと一緒にやっているのですね。
こんな努力があってかっこいい足筋をみることができるのですね。
努力家でイケメン、本当にかっこいいです。
その他に、ジョングクさん、ボクシングにも取り組まれています。
引用元：Twitter
器具を使った筋トレだけでなく、スポーツにも力を入れているのですね。
これはダンスなど、普段のBTSの活動にも生かされているのでしょう。
次に下記の写真をご覧ください。
引用元：Twitter
上記の写真には「ジョングクさんの筋トレメニュー」が書かれています。
具体的には「スクワット20回、腕立て伏せ20回、ジャンプスクワット20回、ショルダーエクササイズ20回、プランク10回、ハーピーテスト15回、クランチ20回、レッグレイズ20回、スーパーマンポーズエクササイズ20回」と書かれています。
数多すぎ笑
そんな風に感じた方も多いでしょう。
まさにストイックという言葉が似合う方ですね。
スクワットや腕立て伏せは、やっている方も多いでしょう。
ではジョングクさんが行っている上記の筋トレについて、簡単に紹介していきます。
プランクは自分の体重を腕2本で支える「自重トレーニング」のことです。
引用元：キナリノ
30秒ほどこの態勢をキープすると、腹筋・背筋・腕が鍛えられるそうですよ！
きつそうですね笑
引用元：https://melos.media/training/35568/
上記の写真は「バービーテスト」です。
ジャンプして上で手を合わせる筋トレですね。
これを15回連続なんて、脚がつりそうです。
引用元：Shop Japan
上記は「クランチ」という筋トレです。
こちらを行うと腹筋が鍛えられるそうです。
きつそうですが、20回も行うなんてすごいですね。
引用元：Start House
こちらは「レッグレイズ」という筋トレです。
腹筋が鍛えられるそうですよ！
引用元：Women’s Health
こちらは「スーパーマンポーズ」という筋トレです。
少し変わってますよね笑
背中やお尻、太もも裏を鍛えられるようですよ。
一般の人が、上記の一連の筋トレをやるのは相当きつそうです笑
ほんとストイックなんですね。
ただそんなジョングクさんの腹筋を調べるために「BTS 筋トレ 」とGoogleで検索しようとすると、「BTS 筋トレ 禁止」というキーワードが合わせてでてきます。
これはどういうことなんでしょうか？解説していきますよ。
BTSは筋トレ禁止？
実は当初、BTSでは筋トレが禁止されていました。
理由として「筋肉粒々すぎるとアイドルとは言えない」ということでした。
少年ということもあり、イメージが異なってしまう恐れがあるということなんでしょうね。
引用元：BTS公式ホームページ
ただ「ダンスパフォーマンスを上げる」という観点から、筋トレが認められるようになったようです。
まとめ
今回はBTSジョングク【筋肉＆腹筋画像まとめ】がヤバい…筋トレ方法は？禁止？について見てきました。
まとめると
- ジョングクさんは腹筋・腕筋・脚筋といった筋肉が粒々
- 筋トレ方法は超ストイック
- BTSでは過去に筋トレが禁止されていた
という風になります。
全世界で人気を誇るジョングクさん。
これからの益々の活躍が楽しみですね！
最後にネットの反応について見ていきましょう！
BTSジョングク筋肉についてネットの反応は？
なにがたまらんって腕の太さよ、、
グクのパンッパンの筋肉質な腕もたまらんしテヒョンさんの華奢な締まった腕もたまらん🤦あと反対の手も繋がっててかわいすぎてスマホ割りそうになった pic.twitter.com/aZtsYVMyAD— ぴぽころ公式ω´●){V´s🐊) (@MA_GLAY_YU) June 23, 2021
🌈毎日1グク
🌈この腹筋ヤバイ!!
🌈armyキュン死💘警報!!!
🌈全てカッコよすぎ💕
🌈共感してくれたarmy RT#ARMYさんたちと繋がりたい #armyさんと猛烈に絡みたいのでこれを見た人RTお願いします #armyさんと猛烈に絡みたいのでRTしてくれた方フォローします pic.twitter.com/CPrB6OzgkO
— 🇰🇷つばさ💘 (@Btstwice9365) May 29, 2018
ジミンのデコが好きな私も大概やなと思ったけどグクペンの友だちのグクの好きなところが膝上の筋肉って言うのもピンポイントのピンポイントすぎてお互い様すぎて笑った pic.twitter.com/83eyTF56OV
— Mちゃん (@m_pj_13) June 23, 2021
#TearItUpBTS@BTS_twt
腹筋グク見たからにはRTしよう😤
ギネスだよギネス
RTしようよ😉 pic.twitter.com/sefUOKBxTe— ほぷほぷCLOSE (@sope_jm0) February 11, 2019
グク腹筋やばくね？ pic.twitter.com/QOxIWM2nFo
— 박미키 (@bts_jiminaaaaa) October 4, 2018
グクの腹筋エグすぎ。。
まじご馳走様。。。#iVoteBTSBBMAs @BTS_twtRTあ〜〜〜んどリプ
投票ガチ勢こいや！！！ pic.twitter.com/hB62eTRM1U— おかにや🐊🐊🐊 (@lovejikookvkoo1) May 19, 2018
グクの腹筋は今日も美しかった…
尊い😭
pic.twitter.com/LRGf0xRuCK@BTS_twt #MMA2019— ⟭⟬Shiraki⟬⟭ (@Shiraki0801) November 30, 2019
かなり話題になっているようですね！
これからも一緒に応援していきましょう！