ポケモンスリープは、睡眠の質や時間を計測して、ポケモンと一緒に楽しめるゲームアプリです。
睡眠計測はアプリを開いたままで行う必要がありますが、画面を消してバックグラウンド状態にすることもできます。
その方法や音楽聴きながらやyoutube見ながらの計測はできるのか？について詳しく解説します。
ポケモンスリープ バックグラウンドやり方！
ポケモンスリープのバックグラウンドやり方はとても簡単です。
バックグラウンドの話をする前にカンタンにバックグラウンド状態とはそもそもどんな状態なのか解説していきます！
アプリを開いて睡眠計測を開始したら、スマホの画面をOFFにすればOKです。
自動的に画面はOFFになります。
なのでバックグラウンドの設定は特にしなくても大丈夫です。
公式でも以下のように公表しています。
【睡眠計測時の発熱やバッテリー消費にお困りの方へ】
睡眠計測の失敗を防ぐために、アプリを起動したままで計測することをおすすめしています。
計測時の発熱やバッテリー消費でお困りの方は、以下の点にご注意の上、画面をOFFにしてバックグラウンド状態での計測もお試しください。
- ✅睡眠計測開始後に、他のアプリを使用することはできません。睡眠計測の失敗につながります。
- ✅画面をOFFにして計測中に、スマートフォンのOSがPokémon Sleepを自動でオフにした場合、その時点で睡眠計測が終了します。
- ✅画面をOFFにすると、PUSH通知でアプリを起動したまま計測をするように推奨されますが、画面OFFのままで睡眠計測を続行することができます。
引用元：https://twitter.com/PokemonSleepApp/status/1683776730081927170
画面をOFFにしても睡眠計測は続けられますが、注意点もあります。
他のアプリを使用したり、スマホのOSがPokémon Sleepを自動でオフにしたりすると、睡眠計測が終了してしまいます。
また、画面をOFFにすると、PUSH通知でアプリを起動したまま計測をするように推奨されますが、これは無視しても構いません。
バックグラウンド状態での睡眠計測は、バッテリー消費や発熱を抑えることができますが、バッテリー切れにならないように充電器につなげておくことがおすすめです。
バッテリー切れになると、睡眠計測が失敗してしまいます。
また、スマホの設定でPokémon Sleepを自動でオフにしないようにすることも忘れずにしましょう。
また公式ではこのようなことも発表されています。
こちらを見ていただくと わかりますが 実際にアプリをスリープモード や 画面をオフにしないでくださいと書いてありますね ！
なので 基本的には画面をオフにしないで画面を下側にして置いておくことが おすすめです ！
そうすると数十秒後 もしくは 数分後に画面が暗くなり バックグラウンド設定に自動的になるので 特に特別な設定ということは必要ありません。
もちろん バックグラウンドで再生されているということになるので充電はしておかないとバッテリーが切れてしまったりしてしまうのでしっかりと 充電したままにしておきましょう！
充電をしたままにしておかないと 途中で切れてしまい 測定不可能になってしまう可能性がかなり高いです！
せっかく設定したにも関わらず 残念ながら充電がなかったせいで測定が正常に行われない という声はかなり多くあるので ここは 最も注意しておきましょう ！
逆にここさえ 注意しておけば エラーなどはあまりないのでしっかりこのポイントは押さえておくべきです！
ポケモンスリープは音楽聴きながら・youtube見ながらは測定できるのかも見ていきましょう！
ポケモンスリープ音楽聴きながら・youtube見ながらは測定できる？
ポケモンスリープは、睡眠中の「動き」と「音」を感知して、睡眠の質や時間を計測しています。
そのため、音楽聴きながらやyoutube見ながらの計測は正確ではありません。
公式でも以下のように説明しています。
【睡眠計測時の注意点】
・睡眠中の「動き」と「音」を感知して睡眠データを計測します。そのため、周囲の音や振動などに影響される場合があります。
・スマートフォンのマイクや加速度センサーの性能や状態によっては、正しく計測できない場合があります。
・スマートフォンの設定や使用状況によっては、正しく計測できない場合があります。
音楽聴きながらやyoutube見ながらの計測は、周囲の音や振動に影響されて、睡眠データが正しく反映されない可能性が高いです。
また、他のアプリを使用することも睡眠計測の失敗につながります。
完全にできないということではありませんが 正常に測定ができないので 結果的に 睡眠 スコアというものがかなり低くなってしまう可能性が高くなっています。
本当に睡眠 スコアというものは重要なポイントでもあるので それがもし高くならないということになれば多くの ポケモンをゲットすることもできなくなっていくので注意しましょう！
ポケモンスリープは、睡眠中に進むゲームアプリですから、睡眠中に他のことをする必要はありません。
なので、基本的には音楽もYouTubeも見ないようにしましょう！
ポケモンスリープを使って、より良い睡眠を目指しましょう。
まとめ
この記事では、ポケモンスリープのバックグラウンドやり方と、音楽聴きながら・youtube見ながらの測定について詳しく解説しました。
ポケモンスリープは、アプリを開いたままで睡眠計測をする必要がありますが、画面を消してバックグラウンド状態にすることもできます。
しかし、音楽聴きながらやyoutube見ながらの計測は正確ではないのでおすすめしません。
ポケモンスリープは、睡眠の質や時間を計測して、ポケモンと一緒に楽しめるゲームアプリです